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  • 練習(xí)氣功自我養(yǎng)生 氣功主要是調(diào)節(jié)心理

    時(shí)間:2020-09-12 14:57:29 心理資訊 我要投稿

    練習(xí)氣功自我養(yǎng)生 氣功主要是調(diào)節(jié)心理

      隨著近年來一些交叉學(xué)科如心理生理學(xué)、心理免疫學(xué)等的發(fā)展,人體內(nèi)部的一些奧秘逐漸被揭示出來,已逐漸證實(shí)人類可以通過自我控制和自我調(diào)整,改變自身的生理和病理狀態(tài),從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。下面是YJBYS小編整理的心理學(xué)方面的文章,希望大家喜歡。

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      但是,目前對(duì)這一規(guī)律的認(rèn)識(shí)和研究還是零散的、不系統(tǒng)的、不全面的,而且直到今天還不被大多數(shù)人普遍自覺地重視。因而,認(rèn)識(shí)、掌握和利用這一規(guī)律,為人類自身的保健醫(yī)療服務(wù),對(duì)歷來多注重向外部尋找方法的治療方式,無疑是一個(gè)重要的補(bǔ)充和發(fā)展,將使醫(yī)學(xué)治療方法和醫(yī)學(xué)模式更加全面。

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      而氣功鍛煉,恰恰就主要體現(xiàn)在對(duì)人體內(nèi)部自調(diào)機(jī)制的開發(fā)和利用上。這種利用人體自身內(nèi)部條件健身治療的方法,相對(duì)于上述外部療法,可以稱作內(nèi)部療法,也即自養(yǎng)其生的方法。

      氣功治療疾病的.作用主要是通過影響人體內(nèi)部的心理—生理—形態(tài)反應(yīng)環(huán)節(jié)實(shí)現(xiàn)的。我們知道,引起疾病的因素有許多種,其中物理、化學(xué)、生物等因素則直接傷害機(jī)體的功能或形態(tài)造成疾病。

      而精神刺激因素則直接影響人的心理,心理緊張通過神經(jīng)和神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響機(jī)體,使生理功能失調(diào)形成病變,包括免疫功能降低。嚴(yán)重的功能失調(diào)也可進(jìn)一步造成機(jī)體形態(tài)損傷。

      氣功鍛煉中,尤其是在入靜狀態(tài)時(shí),可使練功人體驗(yàn)到一種極其愉快的舒適感,這種美好的情緒狀態(tài),以及在這種形態(tài)下的自我主動(dòng)調(diào)整,會(huì)使失調(diào)的生理功能向著協(xié)調(diào)的方向發(fā)展,甚至進(jìn)一步引起病變的形態(tài)實(shí)質(zhì)得到相應(yīng)的修復(fù),從而實(shí)現(xiàn)氣功防治疾病的作用。

      氣功發(fā)揮作用的機(jī)制顯示,氣功療法有別于由醫(yī)生從外部施予患者的物理療法、化學(xué)療法、生物療法等物質(zhì)治療手段,氣功療法主要是練功人通過調(diào)整自我心理來發(fā)揮其獨(dú)特的作用。

      這種利用人體自身內(nèi)部條件來防治疾病的方法,是具有重要理論意義與實(shí)踐意義的自養(yǎng)其生的方法。

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