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白日夢的大腦機理
你喜歡做白日夢嗎?你清楚白日夢的大腦機理嗎?下面白日夢的大腦機理是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
與大多數人一樣，我有時也會感到注意力難以集中。
我打開文檔，想要繼續未寫完的專欄文章，可我的大腦卻在負隅頑抗，怎么也不肯把思緒收回到正題上來。我們都知道，這是大腦在走神。但這的確很奇怪。為什么我不能控制自己的大腦去做我想做的事情呢?是什么導致了這種狀況?
不列顛哥倫比亞大學的卡琳娜"克里斯托夫和她的同事們，不久前在學術期刊《自然評論：神經科學》上發表論文，對最近20年的神經科學研究進行了回顧。他們試圖對大腦如何走神以及怎樣從中獲益做出解釋。
當神經學家們剛剛開始使用影像技術時，他們注意到一些奇怪的現象。
在受試者等待試驗開始時，一種特殊的大腦網絡會被點亮。科學家們稱之為“默認網絡”。人們做白日夢、發呆、陷入回憶或是勾畫未來時，這一網絡便會被激活。一些研究顯示，我們會把近50%的清醒時間花費在這種“任務無關思維”(task-unrelated thought)上，而這幾乎與我們花費在正經事上的時間一樣多。
該論文提出，大腦不同區域之間相互發生作用，會帶來不同類型的“走神”。
當 “默認網絡”的某一區域與顳葉內側負責記憶的區域發生聯系時，大腦似乎總會毫無邏輯地冒出許多新的思考、想法和記憶。而這些可以成為意識流作品的靈感源泉。
在你做夢時，大腦的其他區域都會停止活動，而上述聯動區域卻會特別活躍。
神經學家對老鼠在“快速眼動”(REM)睡眠階段的腦細胞活動模式進行了詳細的記錄。隨著老鼠進入夢鄉，它們的大腦會回放并重組大腦白天進行的活動。而這種隨機組合有助于它們(以及我們)用一種新的方式來學習與思考。
大腦的其他區域會對走神進行限制和修飾，比如前額皮質的一些區域。
前額皮質是大腦的控制中心。就我本人而言，這套控制系統可能就在設法將我的注意力拉回到外在目標上，比如寫專欄文章。或許，這套系統也會讓我正處于走神狀態的大腦適合于完成一些內在目標，比如計劃晚餐吃什么。
克里斯托夫博士和她的同事們提出，大腦的這些控制系統與“走神”之間發生的一種特殊互動，會讓人產生創新性思維。在這一互動過程中，控制系統讓大腦在思考一個特定問題，同時也讓大腦處于某種神游狀態，其程度足以讓人以一些新的方式將那些已有想法整合在一起，從而找到創新性的解決辦法。
這篇論文的作者們稱，在其他一些時候，恐懼感也會俘獲并控制我們正在神游的大腦。比如，大腦皮質下的情感區域，像杏仁核，就能迅速察覺到威脅，它們會向大腦的其他部分拉響警報，包括“默認網絡”。這時，我們的大腦不再漫無目的地神游，但我們的思緒也不會轉向手頭要做的工作，而只會去想象那些最恐怖、嚇人的情境。恐懼感劫持了我們的白日夢。
焦慮癥會放大這一思維轉換過程。
一名臨床醫生曾向我指出，雖然這種最糟糕的情況確實有可能真的發生，但我持續不斷的憂慮情緒卻意味著，其實早在噩夢成真之前，我在自己的腦海里已經選擇生活在那種可怕的情境中了。
而從進化論的角度來看，對潛在威脅的恐懼感占據我們的大腦是有意義的。
畢竟我們很難提前知道，具體哪種恐懼感最終將被證明是合乎情理的。但具諷刺意味的是，恐懼感會剝奪我們發揮想象力的空間，而事實上上，這種想象空間本可以給我們創造一個更好的未來。
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