空巢老人常見的心理問題有哪些

時間：2020-07-29 12:02:34 心理資訊我要投稿

空巢老人常見的心理問題有哪些

　　由于現在很多80后子女被“421”，工作越來越忙，陪老人的時間也少之又少，因此很多老人成了空巢老人。空巢老人會產生很多心理問題，那么如何解決呢？

　　空巢老人的心理問題

　　1、空巢老人一般孤獨感強

　　社會化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過著“出門一把鎖，進門一盞燈”的生活，每日除了進餐和睡覺外，別無他事，這種生活產生孤獨感也就不足為奇了。對于空巢老人的孤獨感，需要社會、政府和個人共同努力，個人方面：多參加社區活動，豐富娛樂生活，可以和同社區的老人結成對子，互幫互助，互相照顧。政府方面：可以健全養老機制，在精神上，心理上給予更多支持。社會方面：可以動用社會力量，籌集社會資金，動員社會自愿者幫助老人。

　　2、空巢老人容易患抑郁癥

　　抑郁癥，是一種顯著持續的心境低落為主要特征的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑郁癥是老人群體中最常見的一種心理疾病。有調查結果顯示，空巢老人患抑郁癥的比例遠遠高于非空巢家庭，空巢老人抑郁癥的產生顯然與他所處的環境有很大的關系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒有事情可做，很容易產生抑郁癥。

　　3、空巢老人失落感強

　　大都空巢老人沒有工作，沒有事業，特別容易產生失落感，對于那些退休前位高權重的人，這種感覺會更強。這時的空巢老人會感覺自己老了，沒有用處，情緒低落。對于這種失落感，老人可以適當找些自己力所能及的工作，讓自己過的更加充實。

　　4、空巢老人容易產生衰老感

　　空巢老人衰老感是指老人自我感覺體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進入老年，衰老是不可逆轉的過程，當空巢老人出現這種衰老感時，要正確認識，坦然面對，也可以適當加強身體鍛煉。

　　如何解決空巢老人的心理問題？

　　1、社區設置服務點解決看病難

　　社區可以成立一些社區健康服務中心，解決空巢老人看病難的問題。在社區臨近建立空巢老人聯絡人，聯絡人一般可以是空巢長者的鄰居、近親等。一旦空巢老人出現身體不舒服的情況，由聯絡人負責陪伴老人去看病，觀察老人的.身體情況，一旦發現老人有異常就會聯系社區居委會。

　　2、鄰里互助解決生活難

　　空巢老人生活孤單，有些事情需要自己解決，比如買菜、煮飯、清潔等各種生活瑣事。有些老人行動上有所不便，有些事情無法自己完成。這時可以由一些臨近的住戶提供一些精力，幫助空巢老人解決生活上的不便之處。

　　3、社區舉行活動彌補空巢老人心理空虛

　　針對空巢老人提供各種趣味活動，以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心里的空虛，排解精神上的寂寞。在課堂上教授老人知識時，要注意老人的記憶力不好，對待這種情況是要耐心細心的反復教導，以免傷害老人的自尊心。

　　4、子女多加關愛，盡量不讓老人空巢

　　孝順是中華民族的傳統美德。子女們應該多花點時間，關心自家老人的生理和心理情況，盡量不要讓老人“被空巢”。

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