如何解決心理浮躁問題

時(shí)間：2020-08-15 11:13:17 心理資訊我要投稿

如何解決心理浮躁問題

　　高中學(xué)生處在身心成長的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是心理正處在一個(gè)變化和調(diào)整階段。因此，經(jīng)常出現(xiàn)你所說的“心理浮躁”是一種正常的現(xiàn)象。加之你現(xiàn)在處在高三學(xué)習(xí)的階段。高考給你們的壓力和當(dāng)前現(xiàn)實(shí)之間的矛盾是非常突出的。看到自己目前的成績老是停步不前，而別人總是能夠考到自己前面。

　　看到自己每次考試后的結(jié)果，離高考的目標(biāo)竟然還是如此的遙遠(yuǎn)。焦急，壓抑，失落的感覺……油然而生。因此，學(xué)會(huì)如何排譴自己，如何調(diào)整自己的心態(tài)這是擺在你們面前的又一個(gè)課題。還是在我上高中的時(shí)候，我的老師就是這樣告訴我們的，他說：“高考其實(shí)是對人的一次全面的`考驗(yàn)，包括知識(shí)能力，心理素質(zhì)，當(dāng)然也包括身體素質(zhì)。”我一直認(rèn)為一位合格的高中畢業(yè)生，除了基本的知識(shí)能力必須掌握之外

　　更重要的是必須要有一個(gè)健壯的身體和良好的心理素質(zhì)：沉穩(wěn)，堅(jiān)強(qiáng)，有一定的耐性，和一副較好的脾氣。有一位名人說過這樣一句話：“思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”。對你來說，有了真正要提高的決心了嗎，如果有了，再問自己把決心是否付諸真實(shí)的行動(dòng)了呢？然后再觀察你的這種行動(dòng)是否變成一種習(xí)慣了呢？如果有一天，當(dāng)你遇到困難不再猶豫而是立馬行動(dòng)起來的時(shí)候，你的這個(gè)問題可能也就解決了。

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