國外留學常見的心理問題及應對策略
有國外生活經歷的人最能理解到，出國前良好的心理準備是多么的重要，它始終影響著你的留學生活和學習。
一、思鄉情緒與孤獨感
國外的生活方式 和中國有很大的差異。中國人愛熱鬧，閑暇時間總愛朋友湊在一起聚會，聊天，如果周圍有朋友還好過，但如果生活在中國人少的地方，和朋友的聊天就成了奢侈的想法，這時也是中國留學生的孤獨感和思鄉情緒更強烈。
應對方法： 在出國前打好語言基礎，并培養一定的`生活能力和個人愛好，這樣，到了國外能與周圍人更快更好的溝通和交流，結交新朋友。共同的愛好，也會帶你到新的社交圈，讓你更好的享受留學生活，這也是沖淡想念家人和孤獨的好方法。
二、挫折感難以承受
一個人在異國他鄉遇到很正常的事情，區別在于每個人面對挫折的承受能力和解決能力。在國內時，有家人和朋友的幫忙，遇到困難時，父母會替孩子解決，等來到國外時，一下都要自己來面對，一時不能應適。
應對方法： 首先出國前對國外的情況應該有一個盡可能詳細的了解，遇到的時候不會手忙腳亂。 其次，學習自我激勵的方法，不斷給自己定出難度適中，需要一定努力才能達到的目標，達到目標后給自己一些獎勵。這樣在不斷的努力和滿足中，已經克服了困難并且進步了。
第三，及時疏導自己的情緒和壓力，學會自己開導自己。多參加運動或聽聽音樂，多與朋友和家長溝通，有了壓力和不好的情緒能及時消除或緩解。
三、及于打工，及于獨立 有的學生一到國外就想著趕緊打工掙錢，想要獨立支付自己的學費和生活費。這種想法是不切實際的。國外的學習也是緊張和有壓力的，不努力適應國外的學習方法或不努力學習，都是得不償失的。
應對方法： 凡是出國學生，在第一年要準備好足夠的學費和生活費，沒有一定的經濟能力出國是不現實的。記住自己的出國目的：學習是第一位的，其他是為了學習服務的，只要不太艱難就不要急于打工。留學前作好心理準備，將來遇到困難的時候，可以自信的說：我不怕，我能行！
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