少兒跳肚皮舞的好處

少兒跳肚皮舞的好處

　　在肚皮舞這項舞蹈運動以其獨特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎?其實，肚皮舞是非常適合孩子的一項運動，這要從在肚皮舞這項舞蹈運動以其獨特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎?

　　其實，肚皮舞是非常適合孩子的一項運動，這要從肚皮舞的幾個特點說起

　　一，肚皮舞的基礎動作屬于低強度的柔和動作，因此不會對兒童的骨骼韌帶產生壓迫和沖擊;

　　二，肚皮舞的基礎動作雖然屬于低強度，但需要連續的和反復的練習，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力;

　　三，肚皮舞當中包含很多土豆亟詰難盜罰梢栽鑾亢⒆庸亟詰牡院腿崛托裕亟謖竊諂淥腦碩絞街惺嗆萇倌芏土兜降納硤逅瀾恰/p>

　　四，肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術，對培養孩子的優雅氣質是大有裨益的。

　　在肚皮舞的發源地埃及，肚皮舞作為一種真正的大眾的舞蹈是絲毫不受年齡的限制的。肚皮舞就是大多數埃及人的一種生活方式，像空氣一樣已經深深地融入了人們的生活當中。人們從小就開始跳舞，在大街上，經�？梢钥吹窖�肢靈巧、舞步飛旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的帶領下在音樂中懵懵懂懂地舞動肢體。

　　但是，目前在中國情況有所不同。一方面由于文化和環境的差異，缺少像在埃及那樣的一種濃厚的舞蹈氛圍，另一方面肚皮舞在很大程度上還是被局限性地認為只是女性的專屬，所以孩子跳肚皮舞的情況還比較少，相比于現在如火如荼的少兒拉丁、少兒芭蕾形體培訓班而言，少兒肚皮舞培訓簡直就可算得上是稀有物種了。雖然也有少數的孩子學跳肚皮舞，但也僅僅是為了一次學�；蛘呒彝サ谋硌菪愣�進行的短期培訓，很少有孩子把肚皮舞作為一項長期的訓練計劃進行練習。實際上，肚皮舞步伐手勢的組合，很適合鍛煉孩子的柔韌性和協調性，更重要的是，由于肚皮舞高度自由的組合方式，更是孩子們可自由抒發活潑天性的好運動。

　　當然，孩子在學習肚皮舞的時候，自然應該采取不同于大人的訓練方法：

　　一、可以用講故事的方式給孩子講述有關于肚皮舞的美麗傳說，提高增強他們的好奇心孩子對肚皮舞的興趣。

　　二、孩子的理解力相對成人較弱，因此在訓練基礎動作過程當中可少一些理性的條分縷析，也不需要過于像芭蕾一樣過于強調動作的標準性，只要讓他們明白動作的發力點就好，多一些連貫性強的示范練習，最好選擇一些節奏感較強、趣味性較強的音樂配合動作練習。

　　三、可以給所練習的動作或者組合起個動聽的名字，名字最好和小動物等孩子喜歡的東西有關，這樣更利于孩子們進行記憶，并激發他們的想象力。

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