跳肚皮舞的感受

時(shí)間：2024-10-21 15:21:43 肚皮舞我要投稿

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跳肚皮舞的感受

　　我們約起來(lái)，去健身房體驗(yàn)來(lái)自印度的肚皮舞。肚皮舞，其曼妙的舞姿，在多年前仍是遙不可及的舞蹈，如今卻逐漸演變成為一種娛樂(lè)一種運(yùn)動(dòng)。顯而易見(jiàn)，肚皮舞的興起與普及已成為一種流行。今天我就來(lái)感受這種來(lái)自異域的舞蹈。

　　教練是一個(gè)二十出頭的小姑娘，長(zhǎng)得嫵媚伶俐、楚楚動(dòng)人，一從更衣室出來(lái)，我們便眼前一亮，象仙女出浴一樣，臀部掛滿了銅片，輕拂到腳面的粉色長(zhǎng)裙，經(jīng)她那豐滿美妙的身材穿出幾分阿娜來(lái)，臀部以上的皮膚祼露在外，肚臍眼上貼著一些閃閃發(fā)光的珠片，胸部周?chē)凵囊路弦操N有一些亮閃閃的珠片，更加重了舞蹈的華美。在一陣清脆美妙的銅片碰撞聲中，教練邁著輕盈的步伐跳上講臺(tái)，開(kāi)始了今天的課。

　　教練先給我們做了一邊示范動(dòng)作，隨著印度舞里特有的音樂(lè)響起，美女教練那妙曼的舞姿看起來(lái)就象一個(gè)隨風(fēng)起舞的天使，抬手、頓足、扭腰、甩胯，每一個(gè)動(dòng)作都那么到位，青春洋溢的臉上寫(xiě)滿了足足的自信，是音樂(lè)，是美人，是風(fēng)情萬(wàn)種，是流光溢彩，說(shuō)不清，總之這么多的原因，讓我一下就愛(ài)上這種舞蹈，幻想自已有一天也能跳的這樣迷人。

　　課程從手的動(dòng)作開(kāi)始，在跳之前教練告訴我們一些基本要領(lǐng)，什么手指要握得像持著一朵蓮花，那姿態(tài)倒真是挺美的。腳要像小鹿一樣輕盈，同時(shí)要盡力地接近大地，跳躍的動(dòng)作不是很多，腳法相對(duì)于其它舞蹈來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，這讓初來(lái)乍到的我們?cè)谡n程開(kāi)始的時(shí)候?qū)︖@種舞產(chǎn)生了極大的好感。而肚皮舞中，除了手腳的配合之外，眼神練習(xí)也是課程中內(nèi)容之一。只見(jiàn)教練那雙極美的大眼睛，像春光里小鳥(niǎo)的翅膀一樣忽閃撩人，并且通過(guò)后來(lái)的眼神練習(xí)，我認(rèn)定肚皮的形成跟練習(xí)印度舞有絕對(duì)的關(guān)系。跟著老師摸仿眼神的轉(zhuǎn)動(dòng)，看著旁邊的大鏡子里自己的眼神忍不住想笑，瞪的大大的眼睛機(jī)械地轉(zhuǎn)動(dòng)，怎么也做不到老師那一半的靈活。接著是印度舞里最常見(jiàn)的動(dòng)作扭動(dòng)脖子，只要一提到印度舞大家都會(huì)想到只有脖子動(dòng)而身體不動(dòng)的經(jīng)典動(dòng)作，但可別小看這個(gè)動(dòng)作，沒(méi)有幾個(gè)月半年的時(shí)間是做不下來(lái)的，可想而知我第一次來(lái)上課，做的有多怪異和丑陋，其可笑程度讓人不忍目睹。

　　接下來(lái)，要做甩動(dòng)肩膀的動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作是雙肩隨著音樂(lè)節(jié)奏依次抖動(dòng)，我的節(jié)奏感還行，就是抖動(dòng)的頻律太慢跟不上，不過(guò)這個(gè)動(dòng)作對(duì)我來(lái)說(shuō)不算太難，最讓我頭疼的就是用肚皮舞動(dòng)配合甩胯的動(dòng)作，不知是反映慢還是協(xié)調(diào)感不好，該甩胯里我動(dòng)肚皮，該動(dòng)肚皮時(shí)我的甩胯，緊張就跳不成樣子，美麗的肚皮舞被我跳的不三不四，這一小段跳的我信心大減，身旁的大鐿子里映出垂頭喪氣的我，臺(tái)上的教練看出了我的迷惑，說(shuō)了下面的話：“肚皮舞，是需要基本功，并非一朝一夕就能速成的，新來(lái)的朋友一定要放松心態(tài)，把自己溶入音樂(lè)中，跟著節(jié)奏慢慢跳，很快就會(huì)找到舞動(dòng)的靈感”說(shuō)完對(duì)我會(huì)心的一笑，按照教練的話去做，我慢慢地放松去用心靈聽(tīng)和感受那來(lái)自異域的音樂(lè)和舞蹈，果然幾次下來(lái)，跳的沒(méi)那么難看了，接下來(lái)就是復(fù)習(xí)前面的動(dòng)作，跟著跳了幾遍，還真能找出點(diǎn)感覺(jué)。

　　終于，跳完了一個(gè)小時(shí)的課程，離開(kāi)健身房時(shí)，特意回頭看了一眼教練，只見(jiàn)她仍在對(duì)著大鏡了，練習(xí)下一節(jié)要援課的內(nèi)容，那份執(zhí)著，那份專(zhuān)注，讓我欽佩，喜歡認(rèn)真的女教練，喜歡這份能讓女人變的更婀娜與嫵媚的舞蹈，我想我會(huì)認(rèn)真地去學(xué)的，因?yàn)槲蚁矚g看見(jiàn)美麗的事物，更因?yàn)橄Ｍ约鹤兊拿利悾乙欢〞?huì)再來(lái)的。

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