七個步驟讓你做事更有行動力

時間：2024-07-02 07:41:40 動力培訓(xùn) 我要投稿

七個步驟讓你做事更有行動力

　　被動積累是在做加法，主動積累是在做乘法。今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家?guī)硪恍┫嚓P(guān)的資料來幫助大家，希望對您有幫助!

　　1、明確的描述一個待辦事項

　　寫下一個待辦事項的時候，我以為自己很清楚接下來要做什么，怎么做。大家需要了解這件事情的明確事項和細(xì)節(jié)，然后嚴(yán)格計算出需要花費(fèi)的時間，再行動。

　　2、調(diào)整出良好的精力和情緒

　　我們什么時候效率是最低的?心情不好的時候，渾身沒勁的時候，對吧?

　　所以怎么調(diào)整出良好的狀態(tài)呢?跟大家分享一些小經(jīng)驗：

　　中午小憩15-25分鐘，用番茄工作法，工作25分鐘休息5分鐘，休息的時候要切換狀態(tài)，比如站起來走走，或者做做拉伸、扭轉(zhuǎn)動作。

　　不要被負(fù)面情緒感染：當(dāng)同事抱怨、發(fā)泄不滿、或者帶著情緒和你溝通的時候，我會覺察到對方的狀態(tài)，哦，他現(xiàn)在充滿怨氣，他現(xiàn)在負(fù)面情緒強(qiáng)烈，當(dāng)我覺察到這些的時候我發(fā)現(xiàn)自己會平靜下來。

　　每周做2-3次運(yùn)動。

　　保證7小時睡眠。

　　3、腦袋里有結(jié)果圖像

　　結(jié)果圖像是什么?就是任務(wù)達(dá)成時的那一幅幅畫面(左腦強(qiáng)的人可以自動轉(zhuǎn)化為任務(wù)達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn))，拿“完成項目匯報的ppt”舉例：

　　項目結(jié)果預(yù)想。

　　進(jìn)度、計劃、人員等。

　　少用文字，多用圖片。

　　個人認(rèn)為預(yù)想結(jié)果圖像符合大腦的運(yùn)作方式：通常我們拿到一個待辦事項立刻想的是：“怎么做?”(HOW)，但其實大腦首先需要的是“為什么做?”(WHY)和“做什么?”(WHAT)

　　4、做事之前看看資料是否齊全

　　很多人在做事過程中才發(fā)現(xiàn)缺少一些資料，準(zhǔn)備資料的過程就影響了行動力和效率。

　　如果能早一點發(fā)現(xiàn)所欠缺的資料，或許能早點授權(quán)出去，節(jié)省時間，比如：我要做一個“貸款統(tǒng)計匯總表”。

　　5、爛的開始是完成的一半

　　好的開始是成功的一半，爛的開始是完成的一半。往往當(dāng)你把事情搞得差不多之后，也沒有那么多時間讓你糾結(jié)“完美的開始”，你會迅速做出決定，不糾結(jié)。

　　這種場景經(jīng)常是：一拍大腿說：“TMD，就這樣了!管他呢!”

　　6、多做有熱情的事

　　我的老付跟我說過一句話：“最好的時間管理就是做自己有熱情的事情!”

　　每天做苦逼的事情，是在透支行動力，是在琢磨著怎么自己騙自己，自己說服自己。如果你沒有從事你喜歡的行業(yè)，可不可以每天、每月、每年留20%的時間做一些自己喜歡的事情?同時想想怎樣可以增加做喜歡事情的時間?當(dāng)然，這個前提是你要知道自己喜歡做什么。

　　7、加強(qiáng)檢視積累經(jīng)驗

　　我猜大家都會認(rèn)同積累經(jīng)驗的重要性：經(jīng)驗越豐富，做事越輕松，越游刃有余，行動力強(qiáng)自然不在話下。

　　比如：團(tuán)隊內(nèi)的檢視會，共享一下彼此的收獲和經(jīng)驗。花15分鐘的時間，寫一下自己這次做的出色的地方，和可以再提高的地方。

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