團(tuán)體戶外活動注意事項

時間：2024-06-19 04:29:38 戶外活動我要投稿

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團(tuán)體戶外活動注意事項

　　戶外總是會出現(xiàn)各種意外，為了提高團(tuán)隊?wèi)敉饣顒拥馁|(zhì)量，避免不必要的問題出現(xiàn)，我們需要注意些什么呢？下面是小編為大家收集整理的是團(tuán)體戶外活動注意事項，僅供參考。

　　出發(fā)前

　　1.遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。

　　2.充分做好功課，對沿途可能遇到的情況有大概的了解，包括氣候，當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)，和可預(yù)見到的危險。做到心中有數(shù)。針對具體情況，盡量詳細(xì)的做出切實(shí)可行的計劃。

　　3.了解一定的急救常識，有些狀況是可以自救的。

　　4.團(tuán)隊活動與隊友要充分磨合，不對隊友作過分的承諾，不依賴別人，也不讓別人依賴。

　　5.準(zhǔn)備好急救藥品以備不時之需。針對計劃做好充足的物資準(zhǔn)備。對裝備要提前熟悉使用。

　　6.危險活動提前作好保險。

　　途中

　　1.尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示。

　　2.切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。

　　3.活動中避免單獨(dú)行動，堅決反對個人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負(fù)責(zé)任。

　　4.切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。

　　5.切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。

　　6.切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。

　　7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。

　　8.避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。

　　9.已經(jīng)上路，要隨遇而安，計劃要根據(jù)實(shí)際情況作調(diào)整，很多計劃的完成是要靠運(yùn)氣，不要太倔強(qiáng)。

　　10.調(diào)整好心理，控制好情緒，不要太興奮。遇事坦然面對，不要太慌張，作決定前最首要的事情是先讓自己冷靜下來。

　　11.團(tuán)隊活動一定要和領(lǐng)隊保持步調(diào)一致，有意見可以和領(lǐng)隊談，一旦領(lǐng)隊作出決定，要堅決執(zhí)行。不在隊員中散布不滿情緒。

　　12.不盲目無謂的冒險。

　　13.隨時檢查自己的物資和裝備，做相應(yīng)的補(bǔ)充和保養(yǎng)

　　戶外活動中基本法則

　　1、行動之前請修剪你的腳趾甲。

　　2、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

　　3、有滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”

　　4、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

　　5、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。

　　6、活動中請勿跑跳，避免受傷（如扭傷腳踝或拉傷肌肉等）

　　7、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時候。

　　8、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。

　　9、當(dāng)隊列距離拉得太開、你前后都看不到自己的隊員時，請務(wù)必原地等侯后面的隊友！因為你不能確定大家走的是不是這條路線.嚴(yán)禁脫離大部隊獨(dú)自行動

　　10、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他，并給他時間休息，同時通知前隊。

　　戶外活動前期準(zhǔn)備及日常注意事項

　　（一）身體方面：

　　1、臨行前請絕對不要熬夜；

　　2、請絕對不要煙酒過度；

　　3、劇烈戶外運(yùn)動前最好能提前進(jìn)行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動；

　　4、身體不適時，應(yīng)取消活動，千萬不要硬撐。

　　（二）心理方面：

　　1、也許有的人很少戶外活動，但不要擔(dān)心自己，不必害怕，以輕松的心情去面對；

　　2、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情，我們無法選擇大自然，只能選擇我們自己的態(tài)度；

　　3、要有充分的心理準(zhǔn)備，每個行程，不是每一時刻你都能在愉快中度過，也許很多時候你會覺得很艱苦。但是，我們要期待成功后的喜悅。

　　（三）紀(jì)律方面：

　　1、服從領(lǐng)隊安排，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊。

　　2、保持良好的團(tuán)隊協(xié)作精神。

　　3、守時是個好習(xí)慣，嚴(yán)禁遲到；同時也請勿因為自己頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進(jìn)速度。

　　4、禁止私自進(jìn)行無保護(hù)的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險。

　　5、不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊的情況。

　　6、隊員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊。

　　7、禁止私自生火。

　　8、注意飲食衛(wèi)生，注意預(yù)防疾病。注意自我保護(hù)。

　　9、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。

　　10、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通。

　　11、行動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。

　　12、任何人不能把自己的身份帶進(jìn)這個團(tuán)隊，人人在團(tuán)隊中都是平等的。

　　13、整個行程必須明確意識，許多時候必須自己照顧自己，不要指望事事依賴他人，領(lǐng)隊、教練、協(xié)作除對你們作一定的引路、指導(dǎo)、必要的安全保障外，不會幫你們做本該你們做的任何事情；另一方面，戶外活動講究的也是團(tuán)結(jié)合作的精神，應(yīng)在能力范圍內(nèi)幫助他人。

　　延伸閱讀：戶外活動領(lǐng)隊注意事項

　　1.出行前，領(lǐng)隊需對每條線路計劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線路，交通指南。

　　2.如線路難度高、參加人數(shù)多，10名隊員以上，俱樂部增加一個副領(lǐng)隊。

　　3.對于俱樂部的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。

　　4.控制隊伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機(jī)保持聯(lián)系。

　　5.密切留意隊員的體力情況，發(fā)覺有狀態(tài)不佳者時，應(yīng)派專人予以照顧，確保無人離群。

　　6.留意周圍環(huán)境變化，事先收聽電臺天氣和新聞報告，以便盡早采取應(yīng)變措施。

　　7.如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計劃的行程。

　　8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。

　　9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊不得隨意冒險。

　　10.對于隊員的個人冒險行為要堅決予以制止，勸阻不聽者，勸其離隊，并取消其參加活動資格。

　　11.讓新人認(rèn)識風(fēng)險是一個循序漸進(jìn)的過程，在新人初次參加活動時，除向新人強(qiáng)調(diào)風(fēng)險防范，解說風(fēng)險點(diǎn)的同時，安排老會員對其進(jìn)行重點(diǎn)“照顧”。建議在新人初次報名參加活動時，應(yīng)讓其做戶外風(fēng)險的答題，讓其對戶外風(fēng)險有初步的了解。在活動中應(yīng)穿插介紹一些戶外風(fēng)險防范知識和戶外急救知識

　　12.在長線活動中，領(lǐng)隊只有對隊員的情況很了解才能有效的規(guī)避團(tuán)隊風(fēng)險。長線出行應(yīng)進(jìn)行戶外風(fēng)險的答題、戶外急救知識測試、團(tuán)隊裝備測評、團(tuán)隊體力測評、針對性的戶外演練。

　　13.多引導(dǎo)隊員互相交流

　　14.注意隊員情緒，以做及時正確引導(dǎo)

　　15.一旦出事，盡可能做到損失最小化，要懂得取舍。

　　16.事后作總結(jié)，積累經(jīng)驗，反思過失。

　　17.定期培訓(xùn)

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