街舞動作有哪些技巧

時(shí)間：2024-08-24 03:41:37 街舞我要投稿

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街舞動作有哪些技巧

　　導(dǎo)語：街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀(jì)六十年代。以下是小編為大家精心整理的街舞動作有哪些技巧，歡迎大家參考！

　　一.風(fēng)車

　　首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時(shí)左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起)，當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了. 練風(fēng)車常見的問題:

　　1:起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的.

　　2:再接圈時(shí)腳會碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接.

　　風(fēng)車要注意的地方:

　　1:腰要抬高

　　2:起步時(shí)腳要用力掃

　　3:起步手放開的時(shí)機(jī)要對

　　4:轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合

　　二.無限頭轉(zhuǎn)

　　1.固定你的腰部后要準(zhǔn)備好把身體以垂直的角度轉(zhuǎn)動。一定要保持好身體的重

　　2.以不矢重心為目標(biāo)，使腰部利用SNAP轉(zhuǎn)動

　　3.轉(zhuǎn)完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉(zhuǎn)圈數(shù)的同時(shí)注意速度

　　4.隨著回轉(zhuǎn)速度的加快，注意重心的同時(shí)放開雙手。以腰部和腿把握重

　　5.把腰弓起來，把力用在您的脖子上，試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心

　　三.1990雙手轉(zhuǎn)

　　1.為了回轉(zhuǎn)身體，在準(zhǔn)備時(shí)就轉(zhuǎn)動身體

　　2.為了把身體倒立，所以使您的右手靠近左腳，而后讓左腳向上

　　3.左手隨著適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整位置，把右腿向后上方提起后作出樹一樣的動作

　　4.把分叉的腿回收，用左肩支撐身體后，使身體和腿部轉(zhuǎn)動

　　四.托馬斯

　　雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地.左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時(shí)左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續(xù)保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠(yuǎn)離地面僅剩右手撐住整個(gè)身體.

　　練托馬斯的重點(diǎn)

　　1.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大

　　2.腳也要有畫圓的感覺

　　3.要抓住換手的時(shí)間.

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