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街舞的太空步的練習(xí)技巧
大家看到街舞的時(shí)候是不是感覺(jué)很炫酷，那你想不想練習(xí)呢？下面是小編為大家詳細(xì)介紹街舞的太空步的練習(xí)技巧，歡迎大家閱讀！
前言：太空步就是邁克爾·杰克遜的經(jīng)典舞步之一，他非常的好看。很多人喜歡這個(gè)舞步。在網(wǎng)上經(jīng)常見(jiàn)得許多網(wǎng)友詢(xún)問(wèn)怎樣練習(xí)太空步。其實(shí)，太空步是一種視覺(jué)幻象效果，需要多加練習(xí)，慢慢找到感覺(jué)。這我給大家整理了一下太空舞步的相關(guān)資料，希望對(duì)大家學(xué)習(xí)太空步有所幫助。
一，太空步的分類(lèi)
1“后退的太空步”
首先，踏出你的左腳(右腳也一樣)右腳前 掌著地，左腳就向后滑。當(dāng)左腳向后滑時(shí)，你的右腳也不要閑著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當(dāng)左腳滑到與右腳在一條直線(xiàn)上時(shí)，右腳也剛好完全腳尖著地(注意：腳尖不要與地面呈90度。應(yīng)稍向后傾斜)，然后左腳繼續(xù)向后滑(身體稍向前傾，手上加點(diǎn)動(dòng)作，這樣會(huì)更象)。再然后，就換腳，變?yōu)橛夷_滑.
2：原地太空步
(1)：先出左腳。左腳腳后跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點(diǎn)，向斜下方向用力蹬。當(dāng)把右腳向斜下方蹬出去時(shí)，左腳還是腳尖著地，原地旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)到左腳腳尖向前。就行了，然后換腳!MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~
(2)：這種稍微簡(jiǎn)單點(diǎn)，出左腳，以右腳腳后跟為支撐點(diǎn)，左腳踏出去搜回來(lái)時(shí)，右腳腳后跟原地向外側(cè)旋轉(zhuǎn)。然后左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。
原地的兩種太空步可以結(jié)合使用
(3)“側(cè)面走的太空步
側(cè)面的太空步，有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過(guò)是向側(cè)面蹬的。假如你先向側(cè)面蹬出一步了時(shí)。就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時(shí)要注意：右腳腳后跟要向外側(cè)，而左腳腳尖則是向身體內(nèi)側(cè)的。向右拉。左右腳馬上要接觸時(shí)，左腳又以腳尖著地，腳后跟向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，再腳尖用力向右邊蹬。依次循環(huán)。
二，練習(xí)步驟
1，先將兩腳分開(kāi)，再把腳尖對(duì)內(nèi)。
2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，并向右移動(dòng)。
3，接著右腳右腳著地，并都是腳跟向內(nèi)，然后兩腳再腳尖對(duì)內(nèi)，然后一樣 MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動(dòng),就成了側(cè)滑!( 因?yàn)樘兇獾那盎皇呛芎每?不信你可以放慢動(dòng)作看看MTV,就是所謂前滑的技法. 邁的前滑中的步伐是向左滑的，而橫滑是向右并且腳法不同，望注意。
要學(xué)好太空漫步，場(chǎng)地是非常重要的，
二，練習(xí)太空步的一些建議1。注意場(chǎng)地不要太滑，也不要太澀。否則別的場(chǎng)地你就發(fā)揮不好了。
2，選擇接地性平順的皮鞋，練習(xí)腳尖點(diǎn)地，這個(gè)動(dòng)作是太空漫步成與敗的關(guān)鍵。
3，左腳向后滑，滑30CM左右。然后左腳腳尖點(diǎn)地使右腳向后滑。一定要保持平衡。
4，反復(fù)練習(xí)吧 重心放在兩腿中間，上身一定要保持與支撐腳水平，腳腕發(fā)力。(至于鞋子，憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話(huà)，就跳不起來(lái)，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來(lái)，也就滑的不好看了。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話(huà)說(shuō)的好“節(jié)奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動(dòng)身體的律動(dòng)，體現(xiàn)出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發(fā)揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當(dāng)然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什么樣子? L Ktu底鞋，甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體! ( 我認(rèn)為是這樣的：先一只鞋尖點(diǎn)地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后壓，另一腳在當(dāng)那只腳這可是最真實(shí)的內(nèi)容，MJ在大部分舞臺(tái)表演時(shí)都是如此! 如今傳授給你吧：billie jean mtv版本是沒(méi)有“太空步”的，但是作為演唱會(huì)的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店買(mǎi)：吉隆坡演唱會(huì)，仔細(xì)看看。
4，多看看錄象，最好全身的動(dòng)作都作好了，比如----脖子的前伸和回收，還有肩的后張，更重要的是手的擺動(dòng)，這個(gè)必須練好，否則走出來(lái)沒(méi)效果。
5，其實(shí),太空步的功夫,很大程度上不是在腳上,而是整個(gè)身體對(duì)動(dòng)作的感覺(jué),大家可以比較一下早期MJ的太空步和現(xiàn)在的,會(huì)發(fā)現(xiàn)上身動(dòng)作完全影響著整體效果,所以大家在練太空步的時(shí)候,一定要留神上身位的動(dòng)作,加點(diǎn)創(chuàng)意,千萬(wàn)不要局限在朝前走往后退的最基礎(chǔ)的水平上。
6， 要注意，滑的時(shí)候前面的腿使勁，要有一種往后推的感覺(jué)。再就是保持好重心，切記兩腳的銜接，要做到行云流水，一鼓作氣，要想再升一個(gè)層次，多看MJ滑時(shí)他的頭和肩膀的動(dòng)作。
三，練習(xí)太空步時(shí)要注意兩點(diǎn)：
1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度(近似90度)
2。頭部的伸縮，脖子的用力。 要是剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)候可以前腳掌著地，但要是高手的話(huà)，腳趾的力量一定要夠，要能腳尖點(diǎn)地支撐身體，原來(lái)的霹靂舞電影里面就是這樣腳趾的力量夠了的話(huà)，即使是軟壓下去時(shí)，就立即翹起鞋跟點(diǎn)腳尖，這樣一下一下，再連起來(lái)，就會(huì)滑起來(lái)了，我現(xiàn)在已滑的又快又飄亮了，哦!再說(shuō)一句，走太空步時(shí)是最美妙的感覺(jué)。
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