學習踢足球的步法與技巧

時間：2024-11-06 05:38:39 競技健身我要投稿

學習踢足球的步法與技巧

　　碰到過人比較有經(jīng)驗的，技巧比你厲害的人的時候，選擇簡單的退一步，比前進更加容易防守。下面小編為大家搜索整理了踢足球的步法與技巧，希望能給大家?guī)韼椭?

學習踢足球的步法與技巧

　　1. 貼地面的傳球是比空中的傳球具有更好的快攻效率。傳球的時候要考慮的是自己隊友接球是不是比對方防守更方便。用快速的傳球是容易傳過后衛(wèi)的腳的。但是,球加了簡單的旋轉(zhuǎn)以后只要一著地將給接球的隊友帶來無窮的方便。

　　2.停底線球最快的方法。如果不是后衛(wèi)逼的太緊。追底線球就是先跑到底線的外面.急轉(zhuǎn)身,用腳去停球。

　　這樣的轉(zhuǎn)身動作是最不容易受傷的和總體效率最高的。這樣的停球可以直接發(fā)動第二輪攻勢.

　　3.多數(shù)的有效率的動作都不要超過2個

　　4.自己身后有隊友的時候，接比不接這個球的效果差好多。

　　5.傳底線球和遠球的時候加一個搓球的底部的動作，也許可以令您的球不會滾出去。

　　6.對對方有經(jīng)驗的后衛(wèi)不要用身體接觸式過人。

　　7.傳球成功率的好的點是位于自己隊友前點一米以內(nèi)和身體側(cè)面一米之間的點，越往前越好。

　　8.邊線拿球突破的時候。簡單的趟球沿邊線走把。反正被人破壞了也是邊線球。實踐認為雖然對方貼了身還是有30%的突破成功率的。

　　9.試圖做一些過人和有效率的穿透傳球的時候。不要看著自己腳下的球永遠是會提高你的成功率的。

　　10.底線不想過人的時候，對防守非常好的球隊的傳球是負30度的傳禁區(qū)。

　　底線不想過人的時候，對防守不好的球隊的傳球是負15度的傳禁區(qū)。

　　11. 只要在禁區(qū)人多出不去的時候。直接打?qū)Ψ胶笮l(wèi)的身體兩側(cè)腰的兩邊。越好的后衛(wèi)防守你，直接進球的可能性越大。(想想為什么?)

　　第二的進球的點球我就不說了。對方的手碰球的可能性是一樣的大的。同樣好的后衛(wèi)是不應該讓一個前鋒進他的禁區(qū)的。

　　12.當你面對的是唯一一個守門員的時候。永遠記住他是比你還緊張的。我都不知道您可以利用這種技巧去衍生多少技巧。不過一般變相的幅度是要大于90度的。否則可能被他的腳尖或指尖碰到。我是一定在射門之前做個假動作的。

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