教你如何練好乒乓發球

時間：2024-10-02 19:01:18 乒乓球我要投稿

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教你如何練好乒乓發球

　　導語：發球好的選手勝率比較高，凡是獲得世界冠軍的選手都有發球直接得分和發搶得分的手段。下面是教你如何練好乒乓發球，一起來學習下吧：

　　1、首先掌握摩擦的感覺

　　沒有摩擦是發球的入門，摩擦是發球的大要領，所以要先掌握摩擦的感覺。至于怎么摩擦，一位老教練教小孩的方法是：把球拋起，把球從底部向上摩擦，出來一個高球，如果這個高球能回跳，那就是會摩擦了。這里的回跳和球的第一落點無關。因為摩擦得好的話，球第一跳就開始回跳了。那個老教練摩擦出來的就就是這樣，落到對方近網處后馬上回跳。

　　2、擊球點要靠近身體

　　擊球點靠近身體的話，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎么才算靠近身體的。我是發球時夾大臂的，我的體會是發球不要松大臂就行了。不過其實說到動作問題，每個人的動作都不同，即使職業的也有各種發球動作，所以只要掌握教練說的話就好了~

　　3、發球時手腕用力、加速

　　這個道理其實人人都懂。發球時手腕突然用力摩擦，球才會轉。手腕不用力，球就不轉了。不過手腕加速的動作確實需要好好記住并體會。

　　4、發短球時，手要收住

　　這條也是很多人知道的。問題是，怎么去“收住”呢?教練教我的是：前臂不要往前送，靠手腕發力，觸球點在腰間——不是肚子的位置!

　　5、發側旋時前臂不要向前送

　　發側旋球時，有一段時間我喜歡用前臂用力去送，被糾正了。教練說，如果不是用手腕發力，而是用前臂向前送來“摩擦”的話，球就成“沖擊波”(奔球)了

　　6、如果發球后的假動作是向后甩的話要注意控制板型，什么叫做向后甩呢?

　　其實“王楠發下旋”的那個動畫的動作。在那個動畫里，可以看到王楠在球離開板之后，讓前臂向下、向后撤。我有一次也模仿了一下這個發球，結果也被教練“提醒”了因為這種“王楠發球”板型從“平”變為“立”，所以要注意控制板型，不要球還沒出去板型就開始立起了，這樣球的旋轉就讓自己弄沒了。

　　7、逆旋轉發球注意手腕用力

　　逆旋轉發球比普通發球要別扭，手腕的發力也不太舒暢，但此時就更要注意手腕的內收、發力摩擦，不要因為不舒暢就靠手臂來揮拍了。用手腕發力摩擦出來的球還是很轉的。