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  • 春節飲酒的方法及誤區

    時間:2020-09-05 14:21:41 春節 我要投稿

    春節飲酒的方法及誤區

      導讀:春節如何飲酒?一年一次的春節是人們大團圓的日子,在這個重要的日子里免不了酒的助興,但是在春節如何飲酒才不會傷蛇南通呢,下面小編來支招,一起來看看春節如何飲酒吧。

    春節飲酒的方法及誤區

      一、春節飲酒的誤區

      過年了,親人相見全家團聚,免不了要喝酒。但有些人在飲酒時存有一些誤區,需要糾正。

      1.無菜下酒

      在無菜情況下飲酒,酒精可迅速吸收入體內,從而加重酒精對肝臟的毒害作用。

      一般認為,糖有一定的護肝功能,故下酒菜應選擇一些含糖菜肴,如糖酥魚、糖炒花生米及糖拌番茄等。酒精可增加體內蛋白質耗損,故也要進食一些富含蛋白質(蛋白質食品)的菜肴。醋可與酒發生化學反應,幫助酒精解毒,因而可選擇一些加醋的'涼拌小菜和糖醋排骨等,以助解酒。

      2.先酒后飯

      人在進餐時胃往往已排空。如未吃飯就先飲酒,進入胃內的酒可很快地被吸收,進入血液,到達肝臟,這對身體很不利。

      3.濃茶解酒

      酒精與濃茶同樣具有興奮心臟的作用,兩者合二為一,更增加了對心臟的刺激。

      另外,酒精大部分在肝臟中轉化為乙醛之后再變成乙酸,并進一步分解成二氧化碳和水,經腎臟排出體外。而濃茶中的茶堿,可迅速地對腎臟發揮利尿作用,使尚未分解的乙酸過早地進入腎臟,從而對腎功能造成損害。

      4.飲酒取暖

      酒里的酒精被身體吸收以后,能刺激身體表面的血管使其擴張,使內臟的血液也流到身體表面向外發散熱量,使人身上暫時感到熱乎乎的。但喝酒后擴張的血管不能靈敏地收縮變細而防止血液向外散發熱量,于是身體的熱量丟失過多,以致先熱后冷。

      5.煙酒同進

      在飲酒時吸煙,肝臟不僅要清除酒精,又要將煙中毒物解毒清除,這就加重了肝臟的負擔。

      同時,煙草在燃燒過程中,可產生氫化氰、一氧化碳及苯并芘等有害物質。而酒精可溶解這些有害物質,使其進入體內。

      6.飲酒催眠

      夜晚借助飲酒而入睡者,其睡眠(睡眠食品)常處于朦朧狀態,還會出現呼吸不暢、鼾聲加重及呼吸暫停等異常現象。特別是心肺疾病患者,入睡前飲酒,有引起心臟性猝死和發生呼吸驟停的危險。

      二、春節如何飲酒

      1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

      2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;以提高機體對乙醇的解毒能力。

      3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

      4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。

      5.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

      6.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

      7.疲倦時暫時別喝為宜。

      8.吃藥后不要喝酒,特別是在服過藥、鎮靜劑、感冒藥之。

      9.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

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