心理健康知識問答題大全
嫉妒特點：
(1)嫉妒是一種對人的憎恨心理，能夠使人心胸狹窄、鼠目寸光，產(chǎn)生氣憤、怨恨的心態(tài)。
(2)嫉妒是對別人不幸和痛苦的幸災(zāi)樂禍，產(chǎn)生行為上損害他人的心理。
(3)嫉妒是一種以極端自私為核心的平衡心理。培根說：“當個人自然缺乏某種美德時，他要貶低別人的美德，以求實現(xiàn)兩者的平衡。”有嫉妒心的人，自己不能完成偉大的事業(yè)，就低估他人的偉大，使自己與他人相齊。
20、大學(xué)生應(yīng)該如何克服自己的嫉妒心理?
克服自卑心理應(yīng)從這幾個方面入手：
(1)要糾正自己認知的偏差。嫉妒者在別人成功時，總以為別人的成功是對自己的威脅，有礙于自己的發(fā)展。實際上，別人的成功來自于他的努力，榮譽是其努力的報酬，嫉妒者不應(yīng)把別人的成功等同于自己的失敗。
(2)學(xué)會對比。每個人不僅要看到別人的優(yōu)點和自己的缺點，而且也要看到自己在別的方面優(yōu)于對方。如果在嫉妒心產(chǎn)生時能有意識地進行這樣的對比，就會使原先失衡的心理獲得新的平衡，遏制嫉妒心理的產(chǎn)生。
(3)積極升華。嫉妒者在別人比自己強時，應(yīng)當把不服氣的心理引導(dǎo)到積極的方面，化嫉妒為求上進的力量，趕上甚至超過對方。在學(xué)習(xí)上、在體育運動和社會活動中，當看到與自己條件相仿的人超過自己、獲得榮譽的時候，可以奮發(fā)努力，爭取超過對手，或者揚長避短，以自己之優(yōu)勢對對方之不足，以獲取總的平衡。
(4)加強修養(yǎng)，改造個性。當代大學(xué)生應(yīng)當端正學(xué)習(xí)目的，做到心胸廣大，志向宏遠。惟有如此，才能寵辱不驚，不患得患失，才能為同學(xué)朋友的成功與榮譽感到高興，以別人的成績鞭策自己，你追我趕，相互幫助。
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