我國“心理健康”定義
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的定義是什么？以下是小編為大家整理的我國“心理健康”定義，供大家參考。
我國學者把“心理健康”的定義，又做了一個概括：
(一)有幸福感和安定感;
(二)身心的各種機能健康;
(三)符合社會生活的規范，自我的行為和情緒適應;
(四)具有自我實現的理想和能力;
(五)人格統一和調和;
(六)對環境能積極地適應，具有現實志向;
(七)有處理、調節人際關系的能力;
(八)具有應變、應急及從疾病或危機中恢復的能力。
心理健康的人在與環境的互動中，其心理活動過程能夠有效地反映現實，解決面臨的問題，達到對環境的良好適應并且指向更高水平的發展。
傳統認為“健康”就是沒有疾病。但是隨著人類科學文明的不斷發展，人們認識到健康不僅僅是沒有疾病。
1948年，世界衛生組織（WHO)明確指出，健康不僅是沒有疾病或虛弱，它是一種在軀體、心理和社會等各個方面都能保持完美和諧的`狀態。也就是說，健康至少應包含身體健康、心理健康、社會適應良好三方面。
1946年，第三屆國際心理衛生大會把心理健康定義為：“所謂心理健康，是指在身體、智力以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。”
《簡明不列顛百科全書》中關于心理健康（mental health)描述為：“心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可范圍內所能達到的最佳狀態，但不是指絕對的十全十美狀態。”并指出心理健康的標志為：
①身體、智力、情緒十分調和。
②適應環境、人際關系中彼此能謙讓。
③有幸福感。
④在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。
我國學者認為，心理健康的人應一個適應與發展良好的人，是一個心理功能健全的人。
目前為正關于心理健康普遍看法是都認識到并強調個體的內部協調和外部適應，都把心理健康看作是一種內外調適的良好狀態。換言之，心理健康就是在身心和諧的作用下，給個體帶來的一種主觀幸福的體驗。
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