年末怎么緩解心理焦慮癥狀
本版自開(kāi)設(shè)“中醫(yī)養(yǎng)生與膏方文化”欄目以來(lái)，備受關(guān)注，不少讀者紛紛打電話咨詢膏方調(diào)理的相關(guān)事宜。尤其是年關(guān)將至，很多人卻常常感到煩躁、焦慮甚至郁悶，工作時(shí)注意力不集中，睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏，感到精力不足，體力不支。年輕白領(lǐng)張小姐向記者詢問(wèn)：“我這是怎么了，越臨近春節(jié)越?jīng)]有精神？是不是生病了？用膏方可以調(diào)理嗎？”針對(duì)以上問(wèn)題，記者采訪了上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授顧亦棣。
壓力山大，年關(guān)加重亞健康
顧亦棣說(shuō)，讀者描述的癥狀多是因?yàn)閬喗】�。亞健康是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，中醫(yī)學(xué)稱“未病”。
亞健康的產(chǎn)生和現(xiàn)代生活方式的改變關(guān)系密切———交通擁擠、住房緊張、各種污染、工作壓力、人際關(guān)系的改變、社會(huì)生活的復(fù)雜化、多樣化，都使人們處于一種不健康的狀態(tài)。尤其是年關(guān)將至，很多問(wèn)題集中突顯，使得亞健康狀態(tài)更為明顯。
亞健康者不妨試試膏方調(diào)理
顧亦棣教授介紹說(shuō)，“未病”不是無(wú)病，也不是可見(jiàn)的“已病”，按中醫(yī)觀點(diǎn)而論是身體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽(yáng)、氣血、臟腑、營(yíng)衛(wèi)的不平衡狀態(tài)。
顧亦棣教授說(shuō)，中醫(yī)膏方調(diào)理以辨證論治為原則，對(duì)病人和亞健康人群，判斷其氣血陰陽(yáng)、臟腑經(jīng)絡(luò)、寒熱虛實(shí)變化，詳細(xì)辨證，遣方用藥，一人一方，體現(xiàn)中醫(yī)藥個(gè)體化“治未病”的特色。
“亞健康人群，特別適合膏方調(diào)理�！鳖櫼嚅淌诒硎�，如今亞健康人群越來(lái)越多，原因是多方面的，過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，不良生活方式、緊張焦慮等都可能造成亞健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人群雖未患病，但已有程度不同的各種患病的'危險(xiǎn)因素。“此時(shí)服用膏方，能對(duì)身體進(jìn)行全面綜合調(diào)理，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高臟腑機(jī)能，改善人體功能狀態(tài)，有良好的預(yù)防效果。”
膏方不僅養(yǎng)生更能治病
“膏方為調(diào)補(bǔ)之上品，不僅養(yǎng)生，更能治病。”顧亦棣教授說(shuō)，膏方特別適合以下幾類(lèi)人群：無(wú)慢性疾病，但身體虛弱，春秋季節(jié)經(jīng)常感冒者；工作量過(guò)大，體力消耗透支過(guò)多，難以自身恢復(fù)者；繁忙操勞，體質(zhì)下降，雖無(wú)明顯疾病，但常感疲乏困倦，精力下降和睡眠質(zhì)量下降者；體內(nèi)有一些慢性疾病已經(jīng)恢復(fù)或雖未治愈，但相對(duì)穩(wěn)定，服用膏方以繼續(xù)治療，鞏固療效，改善癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)；病后、手術(shù)后、出血后處于恢復(fù)階段者，包括腫瘤病人手術(shù)后、化療后、放療后。更年期女性、產(chǎn)后女性、女性婦科疾病，以及女性美容養(yǎng)顏等都可以用膏方調(diào)理。
尤其是肺脾氣虛、處于哮喘緩解期的兒童，用膏方調(diào)理，口感好，易于接受，避免了兒童怕口服中藥苦的麻煩�！芭c普通中藥湯劑相比，膏方的組成藥物較多，通常由三十味以上中藥組成，對(duì)人體功能失調(diào)、臟腑損傷有良好的調(diào)整和修復(fù)作用。大部分中藥湯劑是比較苦的，而膏方口感好，每次服用量少且方便，易于長(zhǎng)期堅(jiān)持，便于存儲(chǔ)和攜帶，是符合現(xiàn)代人需求的中藥劑型之一。”
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