大學(xué)生抑郁癥可以怎樣進(jìn)行預(yù)防
大學(xué)生這一群體本來(lái)是一個(gè)令人羨慕的群體，他們?cè)谌藗兊挠∠螽?dāng)中應(yīng)該是朝氣蓬勃、積極向上的。可是現(xiàn)在因?yàn)榫蜆I(yè)壓力以及學(xué)習(xí)壓力的原因，不少大學(xué)生甚至都出現(xiàn)了抑郁癥。那么，大學(xué)生抑郁癥應(yīng)該要從什么方面來(lái)進(jìn)行防治呢?
大學(xué)生抑郁癥產(chǎn)生的原因，主要是因就業(yè)壓力、感情困擾等導(dǎo)致了抑郁癥的發(fā)生。大學(xué)生抑郁癥原因呈現(xiàn)多樣化，凸顯了大學(xué)生群體心理素質(zhì)有待增強(qiáng)的現(xiàn)狀。但嚴(yán)重的抑郁癥，一般都是由生物因素導(dǎo)致的，人的大腦中的神經(jīng)介質(zhì)如果含量紊亂，就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
至于大學(xué)生抑郁癥的'預(yù)防，專家建議各高校應(yīng)設(shè)心理咨詢室，增加心理衛(wèi)生知識(shí)的選修課，每年對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行一次心理測(cè)驗(yàn)，建立學(xué)生心理檔案。
特別基于戀愛受挫成為大學(xué)生抑郁癥原因的主要組成部分，心理專家建議咨詢老師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀、成才觀，形成適應(yīng)于主流社會(huì)與文化的人格。
除此之外，大學(xué)生們多學(xué)習(xí)一下心態(tài)的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多讀一些名人勵(lì)志自傳，多參與一些社會(huì)實(shí)踐，都有利于大學(xué)生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展，避免大學(xué)生抑郁癥的出現(xiàn)。而對(duì)于抑郁癥狀明顯者，可進(jìn)行系統(tǒng)藥物治療和心理治療。
大學(xué)生抑郁癥在現(xiàn)在是越來(lái)越多，這也和學(xué)校教育不重視心理教育有關(guān)。現(xiàn)在的大學(xué)只關(guān)注就業(yè)率，這也在無(wú)形當(dāng)中給大學(xué)生們?cè)斐闪诵睦韷毫Α?/p>
因此呼吁，我們的學(xué)校不要再唯“就業(yè)率”是瞻，關(guān)心學(xué)生們的心理健康也是不容忽視的。
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