抑郁癥的介紹及治療方法
概述：
得了抑郁癥會感到心情會低落，意志消沉，自卑厭世，嚴(yán)重就可能會自殺。也可能出現(xiàn)幻覺等精神疾病，發(fā)病發(fā)作時間不一定，可能幾天也可能要數(shù)年。造成抑郁癥的原因除了生理心理和社會環(huán)境造成的，現(xiàn)在社會壓力大，職場和生活中的壓力常常造成人的身心疲勞，心情得不了緩解，找不到發(fā)泄口，壓抑自己的'天性，常常低落狀態(tài)很容易得抑郁。
步驟/方法：
1表現(xiàn)為心情低落，悶悶不樂，沒有興趣，嚴(yán)重的話甚至不想生活下去，覺得自己特別沒用，沒有希望，沒有價值的存在這個世界上。思維也會變遲緩，意志減退，學(xué)習(xí)語言等認(rèn)知都損害。
2要及時就醫(yī)，樹立良好的信心，堅(jiān)持治療就可能會痊愈。治療時要確定治療目標(biāo)，要有治療原則。然后要進(jìn)行藥物治療，5-羥色胺再攝取抑制劑，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。
3治療的時候要藥物和心理一起治療，生活中鼓勵多和人交流，盡量找些事情干干，但科學(xué)上其中比較有效的是認(rèn)知行為治療。然而很嚴(yán)重的抑郁癥患者采用MECT治療，輕中度的可以rTMS。注意事項(xiàng)：
心情要保持開朗，不要把心事壓在心里，找個發(fā)泄的地方或者物品，或者找個好友或者家人談?wù)撔氖拢@樣對心情有很大幫助。多運(yùn)動，多散散步，多去旅游。
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