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科目三掛了3次怎么調(diào)整心態(tài)
科目三，包括道路駕駛技能考試和安全文明駕駛常識考試，是機動車駕駛證考核的一部分，是機動車駕駛?cè)丝荚囍械缆否{駛技能和安全文明駕駛常識考試科目的簡稱。下面小編為大家?guī)砜颇咳龗炝?次怎么調(diào)整心態(tài)，希望大家喜歡！
1、樹立信心
首先，緊張的情緒來源于不自信，平時練車時特別好，以考試就考砸，這在我們身邊的朋友中很常見的一種現(xiàn)象，所以最重要的是自信。那你要有自信的基礎(chǔ)就是您在技術(shù)上一定要過關(guān)，就是基本技能要穩(wěn)。再者，要給自己一點空間，讓自己有信心去完成考試。
2、看淡結(jié)果
其次，心理負擔較重，怕這怕那，“失敗了怎么辦”、“多丟人”，其實大可不必這樣，科目二考試只不過是我們經(jīng)歷的大大小小的考試中的一個而已，并且考不過也不會怎么樣，只不過還沒有達到適應開車的要求。比如男生考駕照就比女生容易嗎？其實不然，考試通過的不分男女，關(guān)鍵看的您的技術(shù)，心態(tài)加細節(jié)。所以您的重點不能光看在結(jié)果上。
3、開車必須有良好的心理素質(zhì)
因為車承載的是生命，對于開車的人和其它馬路上的成員，開車是需要良好的心理素質(zhì)的，否則對人對己都是不負責任的，所以考試也是對心理的一種考驗，這樣認識考試，對心情緊張的朋友是不是可以緩解一下呢。
4、學會心理暗示
練車和考試途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理，要及時調(diào)整心態(tài)，可以每天給自己做積極的心理暗示，通過內(nèi)心對話（自己說、自己聽的自我溝通方式）來緩解緊張心理，提升自信心。比如可以在心里默念：“我能行，我肯定能學好”;“別人都能過，我自己也一定能過”等，給自己加油打氣，這樣能夠緩解緊張的情緒。
5、拓展資料：
一、考試難點：
1、速度與擋位不匹配
關(guān)于高擋低速和高速低擋的錯誤，在考試行車過程中你需要注意一下。在你換擋位之前，一定要把速度加到或降到與擋位相匹配的速度上，然后再切換擋位。行駛過程中，記得每隔八秒瞄一眼速度表，這樣可以防止這種錯誤的發(fā)生。
2、直線行駛方向跑偏
在駕駛過程中許多學員因為擔心行駛軌跡不是直線而故意放慢車速，這種行為是不可取的。這樣反而會增加車輛的行駛軌跡發(fā)生偏移的可能性，所以應該保持合理速度勻速行駛。
雖然在直線行駛過程中不能大幅度地轉(zhuǎn)動方向盤，但是如果遇到考試前未能對車輛及時調(diào)整到位或者車輛行駛后才發(fā)覺行駛軌跡仍然有偏移直線的現(xiàn)象，可以小幅度地轉(zhuǎn)動方向盤，一般控制在5度左右。這樣，行駛較長距離后可以使車輛軌跡慢慢趨向直線，然后再將方向盤回正即可。
3、靠邊停車超過30cm
科目三考試中，明確要求靠邊停車距離不能超過30cm，但是這樣的距離讓學員很難把握，很多學員停車距離路邊太遠。
不管是科目二、還是科目三，學員們還有兩個地方容易造成考試失誤，一個就是緊張、一個就是粗心大意，一定要注意考試的細節(jié)，如果因為忘系安全帶、開轉(zhuǎn)向燈而掛掉，真是太憋屈了。
二、注意事項：
1. 考生指紋驗證無法通過后，請下車對指紋進行重新采集后方可重新排隊進行考試。
2.考試過程中如果考生分數(shù)低于合格分數(shù)，系統(tǒng)會自動提示考生進行靠邊停車，靠邊停車動作完成后系統(tǒng)會提示進行下一次考試。
3.考生按要求完成所有必考項目且行駛距離大于3公里后，系統(tǒng)將自動提示靠邊停車。學員聽到靠邊停車語音后，請在考試路線上自行選擇清晰路沿石（或道路邊緣實線）處，確認安全后完成靠邊停車動作。靠邊停車完成后，系統(tǒng)將語音播報考試結(jié)果。
4.繞車一周觀察車輛外觀和周邊環(huán)境時，為保證雷達信號檢測的準確性，請保持人身與車身距離在1米范圍內(nèi)。
5.根據(jù)公安部對駕駛?cè)丝荚囈?guī)定的要求，每個學員1次預約有兩次考試機會，第一次考試不及格可當場補考一次.學員第一次考試時需要參加繞車一周和夜間燈光模擬，第一次考試不及格第二次補考時，學員可不進行繞車一周和燈光模擬，準備完成后直接開始第二次考試. 第一次考試不及格停放車輛區(qū)域的考試科目將在繞路線一周后開始考試 考試起點可以在考試路段的任意位置，最終學員需要考滿16項考試項目后方可結(jié)束考試上傳考試成績.（注意:參加白天考試的學員需要進行夜間燈光模擬，參加夜間考試的學員將不再進行本項目的評判）。
如果科目三第一次考試未通過，還可以參加四次科目三考試（科目三路考一共可以預約5次，每次預約可以考2次，相當于三年可以考10次），從核發(fā)的駕駛技能準考證明（學習駕駛證明）時間開始3年內(nèi)都有效。
6.如有多人同時跟車準備考試的情況，一個學員考試結(jié)束后，下一個學員需要依照標準流程下車從上車準備，繞車一周以及夜間燈光模擬等開始考試。
7.科目三考試時，在路口停車等待時，一般要改掛一檔起步，如果二檔起步，會導致離合器受損，也容易熄火。
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