科目三考試前該怎么調整心態
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科目三考試前該怎么調整心態
首先在學完之后，多聽教練評價你的不足，和出錯的地方。
認真聽教練給大家安排過了考場注意事項，給自己害怕的地方，心里的`魔鬼起一個名字，起碼知道自己是錯在哪里了。
確定自己考試的時候要特別注意的地方，想好下次該怎么去做，心里有底了，就不會有無謂的恐慌了。
回家之前，把不好的練車心態放在門外，關上門之后該怎么生活就怎么生活。
學會放松自己。
天氣炎熱，可以聽著音樂，洗個澡，絕對的放松下來。
多跟一塊學車的車友交流，互相安慰互相鼓勵。
提前睡覺。
給自己足夠的睡眠狀態，早點起床，精神好了，心態自然好，臨場發揮效果更佳。
那么科目三怎么考？
1、上車系好安全帶，檢查后視鏡，檔位是不是在空檔;一踩(離合)，二掛(一檔)，三打(左轉向燈)，四鳴(喇叭)，五看(后視鏡)，六松(離合)，七拉(手剎)，八跟(油門)，九回(轉向燈)
2、握方向盤，雙手在三、九點方向的位置。
3、換擋時，踩離合要踩到底，否則掛檔不容易掛，沒掛好，心里就會緊張。
換擋步驟：收油踩離合掛檔，松離合加油。
4、輕踩油門，緩抬離合，但踩離合時要干脆果斷踩到底。
5、直線行駛，調方向時，方向盤推一點，也要回一點，要不然就偏了。
6、直線行駛時加油注意速碼表，別超過40!
7、換檔要熟練，不要低頭看檔位，不記得檔位了，讓右手去探下檔位位置。
8、紅燈時，如果前面沒有車，停在停止線外，不要越過停止線!
9、轉彎前，如果前面綠燈可直接轉彎，打轉向燈，減速掛二檔轉彎;如果紅燈，可停下來，掛一檔起步。
10、掉頭時，打轉向燈，無論是幾檔，減速停下來，一檔起步掉頭。
11、起步、掉頭、變道、靠邊停車，記得打轉向燈，記得關轉向燈。
12、下車前，一拉(手剎)、二回(空檔)、三抬(離合)、四松(腳剎)、五回(轉向燈)、六摘(安全帶)
注意：一檔行駛距離不得超過50m，二檔行駛距離不得超過150米!
科目三如何訓練?
一、上車起步
1.1調整座位，坐的舒服
1.2系好安全帶
1.3調后視鏡，能看到全部
1.4左轉向燈，觀看左后視鏡，察看后方有無來車
1.5左腳離合，半聯動，松手剎，車子啟動
1.6正常行駛到機動車道，轉向燈復位
1.7輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，掛二檔
1.8輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，在速度20km/h左右掛三檔
二、左變更車道
2.1左轉向燈，觀看左后視鏡，察看后方有無來車
2.2三秒后，左微移方向盤，變更到左邊車道，轉向燈復位
三、右變更車道
3.1右轉向燈，觀看右后視鏡，察看后方有無來車
3.2三秒后，右微移方向盤，變更到右邊車道，轉向燈復位
四、過人行道，學校區域，菜場區域等
4.1微松油門，左右察看來往行人，注意避讓
五、過紅綠燈
5.1看到紅燈
5.2速踩離合，輕踩剎車，停止線外停車
5.3掛一檔
5.4綠燈亮
5.5輕抬離合，半聯動，慢提剎車，汽車啟動，稍加油門
5.6左右察看人行道過往行人
5.7輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，掛二檔
5.8輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，在速度20km/h左右掛三檔
六、90°轉彎
根據三、四條變更車道的前提下，并轉彎處無紅燈禁行
6.1轉向燈并察看相應方向前后方交通情況
6.2將擋位由高檔降至二檔
6.3當前車輪壓過停止線后，方向盤轉半圈
6.4轉完后察看左右有無行人，前車輪不能壓到轉入車道的界限若轉彎處有紅燈，則先執行5.1~5.6條再執行6.1~6.3條
七、180°轉彎
7.1轉向燈并察看相應方向前后方交通情況
7.2將擋位由高檔降至一檔
7.3若前方無阻車，變更后的車道交通情況允許，車子不用停下來
7.4當2/3車身經過后，根據轉入車道方向打死方向盤后面執行5.6~5.8流程
八、加速行駛
執行到1.8流程后，將擋位掛至四檔，相對高速行駛10s后，降低擋位至三檔，確保安全九、停車結束
9.1右轉向燈，通過右方后視鏡察看右后方交通情況
9.2仍舊執行三秒鐘，在后方交通情況允許情況下，右微轉方向，車子行駛到馬路最右側位置
9.3踩離合同剎車，擋位掛空擋，拉手剎，考試結束
注意事項：
1.一檔換二檔，二檔換三檔情況下抬離合器速度要慢，加油門速度也要慢
2.換四檔，換五檔情況下，抬離合器速度要快，踩油門速度要快
3.在轉彎和十字路口情況下，能不停車就盡量用一檔的速度繼續行駛
4.180°轉彎和停車啟動均需一檔
5.在直行的時候，方向盤轉動幅度不能>5°，適當微調
6.斑馬線處要左右察看交通
7.變道要看要變車道后方的交通情況
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