如何排除中考學(xué)生心理障礙
如果不懂得調(diào)節(jié)這樣的心態(tài)，到了考試只會越發(fā)緊張，其實我們應(yīng)該如何排除中考學(xué)生心理障礙呢?
1、良好的社會環(huán)境是防治基礎(chǔ)。要預(yù)防和排除學(xué)生的心理障礙，首先要提供良好的社會環(huán)境。
第一、實現(xiàn)黨風(fēng)和社會風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)，清除腐敗現(xiàn)象，提倡實事求是精神，這是預(yù)防和消除學(xué)生逆反心理、封閉心理、冷漠心理的社會條件。
第二、凈化社會文化，徹底清除資產(chǎn)階級精神污染和封建思想文化的余毒，這是預(yù)防和消除學(xué)生心理障礙的重要條件。現(xiàn)在正在清理文化市場，掃除黃色低級的音像書刊，對中學(xué)生確實是當(dāng)務(wù)之急，他們也受益最大，對可以出版但有一定副作用的影視書刊要通過評論明確導(dǎo)向，消除產(chǎn)生不良影響的誘因。
第三、樹立正確的教育觀和人才觀，破除上大學(xué)才是人才的片面認識，尊重學(xué)生的人格和個性，不在學(xué)生中人為地劃分等級，不輕視和歧視差生，徹底清除智育第一、分數(shù)第一、升學(xué)第一的舊觀念，使每個學(xué)生都能在溫暖、平等的大家庭中自由愉快地生活，學(xué)習(xí)和發(fā)展自己，許多心理障礙自然就不會產(chǎn)生和發(fā)展了。
此外，諸如公正地評價中學(xué)生的優(yōu)缺點，正確對待犯錯誤的學(xué)生，真正樹立男女平等的社會觀念等等，也是很重要的。
2、合理的家庭教育是必要條件家庭是培養(yǎng)健康情感、良好習(xí)慣、優(yōu)秀品質(zhì)和高尚道德的第一個基地，對學(xué)生的成長影響極大，對心理障礙產(chǎn)生或消除也同樣具有重要意義。
第一、家長不能溺愛和嬌寵孩子，尤其不能以滿足孩子的過分要求作為對學(xué)習(xí)的獎賞，許多不良習(xí)慣常由此產(chǎn)生，最后發(fā)展為心理障礙。為此，家長應(yīng)該學(xué)一點教育學(xué)、心理學(xué)常識，目前正在興起的家長學(xué)校是值得大力提倡的，尤其對于獨生子女家庭，更為必要。
第二、家長應(yīng)該尊重和理解孩子，這一點在我們這個封建時期漫長的國家里特別值得宣傳和提倡。不少家長還認為對孩子擁有至高的權(quán)力，可以隨意打罵，根本不知道要去尊重孩子的人格，更談不上理解。有些封閉、孤獨、狹隘、自卑的學(xué)生往往就是這種家庭教育的產(chǎn)物。
第三、家長應(yīng)正確認識和估價自己的孩子。望子成龍的心情固然可以理解，但一定要從實際出發(fā)，對孩子提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)不可過高，否則，就會導(dǎo)致他們產(chǎn)生心理障礙。
3、正確的學(xué)校教育是重要因素中學(xué)生的活動大部分在學(xué)校，學(xué)校教育正確應(yīng)該說是預(yù)防和消除學(xué)生心理障礙的極其重要的因素。
第一，為了實施九年制義務(wù)教育，我們認為初中不應(yīng)該設(shè)重點學(xué)校，所有學(xué)校都不應(yīng)該設(shè)重點班(高中問題這里暫不作討論)。
這種等級劃分對少年的心理影響弊多于利。解決這個問題是預(yù)防某些心理障礙的一項重要措施。
第二，對學(xué)生平等、尊重、信任、理解應(yīng)該成為對每個教育工作者的職業(yè)要求。學(xué)生是人，有獨立的人格和尊嚴，我們學(xué)校教育工作者要與他們平等相待，尊重他們，理解他們心理的需要和感情上的`渴望，尊重需要是較高層次的需要，中學(xué)生對此的要求尤為強烈。而尊重是要建立在信任和理解的基礎(chǔ)上的，要理解學(xué)生的興趣、愛好、個性和需要，以“假如我是學(xué)生”的心理去感受、思考、分析和體驗問題，就能溝通學(xué)生的感情，排除學(xué)生的心理障礙。
第三，提倡疏導(dǎo)，忌用堵塞，這應(yīng)該成為我們學(xué)校教育的一條原則。對學(xué)生嚴格要求無疑是正確的，但絕不能用關(guān)卡壓的手段來對付學(xué)生，更不能隨意訓(xùn)斥和懲罰。特別對已有心理障礙的學(xué)生，堵塞會適得其反，只有通過感情交流、意見溝通、熱情幫助、積極引導(dǎo)去曉之以理、動之以情、暖之以心、扶之以行，才能達到教育的目的，使學(xué)生走上健康發(fā)展的道路。
第四，學(xué)校應(yīng)施行正確的性心理教育，讓學(xué)生科學(xué)地認識和了解自己。把青春期教育和道德教育、法制教育結(jié)合起來，是可以收到良好效果的。
4、加強學(xué)生自身的修養(yǎng)是關(guān)鍵社會、家庭、學(xué)校的綜合治理可以產(chǎn)生強大的力量，但預(yù)防和排除學(xué)生的心理障礙還必須通過學(xué)生內(nèi)因產(chǎn)生效果，因此加強學(xué)生自身的修養(yǎng)才是問題的關(guān)鍵。
第一，幫助中學(xué)生樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。每個升入中學(xué)的學(xué)生都有一種新鮮感、自豪感，也都有重新開始好好干一番的潛在愿望，這時一定要及時幫助他們樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣就不會松懈，才能盡快適應(yīng)中學(xué)多學(xué)科的學(xué)習(xí)要求，適應(yīng)兒童到少年的過渡。
第二，培養(yǎng)中學(xué)生自我教育的能力，學(xué)會控制自己的行為和情緒。在學(xué)習(xí)上應(yīng)保持適度的緊張，以集中注意力;在行動上要善于自我激勵和反省，通過自我暗示、自我說服，克服盲目沖動，把“獨立性”、“成人感”導(dǎo)向自強、自尊、自控的境界。
第三，教育中學(xué)生嚴格要求自己，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。無論聽課、自習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)都要按老師的要求認真完成。要學(xué)會主動反饋學(xué)習(xí)情況，如主動回答提問，及時反映疑問，對不懂的、不適應(yīng)的、甚至不滿意的問題都要虛心向老師請教和反映，以求得老師的了解和幫助，一個主動接近和求助于老師的學(xué)生，收益往往要比封閉自己大得多。
第四，幫助中學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。比如總結(jié)過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗教訓(xùn)，看哪些方法對自己有效;也可以比較自己各科的學(xué)習(xí)情況，思考一下為什么某門課好些，某門課卻不行，從中找出原因和方法，再比如同一門課為什么有的章節(jié)、定理、文章理解的深透些。有的又差些。養(yǎng)成善于總結(jié)、思考和自我調(diào)節(jié)的習(xí)慣，逐漸完善一套適合自己的有效方法。
第五，培養(yǎng)中學(xué)生盡快適應(yīng)、關(guān)心和熱愛班集體，團結(jié)同學(xué)，與大家建立真誠的友誼。溫暖的班集體是良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，也是健康成長愉快生活的好園地。
第六，逐漸樹立中學(xué)生正確的人生觀和世界觀;學(xué)會辨別是非、美丑、真?zhèn)巍⑸茞海脠猿终胬恚种撇涣加绊懀?ldquo;有理想、有道德、有文化、有紀律”的要求，在完善自我的同時，也起著完善班集體的作用。
第七，告訴中學(xué)生每當(dāng)煩惱、苦悶時，要坦誠地向老師傾吐，求得理解和幫助，遇到表揚或批評要自警和自省，遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快，自然就不會出現(xiàn)什么心理障礙了。
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