思維的方程式

思維的方程式

　　作者簡介
　　Tom. Mulholland是一名醫生，同時又是脫口秀主持人、作家、演說家及咨詢師。他曾在西伯利亞火山地區單板滑雪，在倫敦演講，參與印度尼西亞海嘯救援，他熱情洋溢地向人們傳播健康思維的理念。他的處女作就曾幫助成千上萬的人擺脫了生活壓力，享有了理想生活。
  　感謝你給人以啟發的教誨，世界需要你更多的看法和觀念。——普利策獎獲得者Peter Arnett

　　湯姆的書是一本出色的讀物，通俗易懂，卻讓人領悟到一些深刻的東西——那就是只要擁有正確的態度，我們都能改善我們的生活，與他人更好地相處。——新西蘭航空CEO，Ralph Norris

　　生活中你是否情緒低落、生氣易怒、感到壓力重重？是否希望能擺脫這些不良情緒？畢竟你不是天生的壞脾氣。使用本書中思維方程式和湯姆醫生的10 種健康思維方式，能夠識別這些不良的思維觀念、不健康的態度及行為模式。這些情緒或許不僅影響你，而且影響你的家人、同事及客戶。如果你正在尋覓一本自助讀物，那么這本書正是你需要的。有了它，一切都變得輕松容易。本書會讓你學會：

　　★如何消除不健康的思維

　　★如何認識不健康的情緒

　　★使用思維方程式

　　★如何選擇可以使你獲得成功的態度

　　★活在當下并享受當下的生活

　　★放松心情

　　★管理內心的沖突

　　★把健康的思維轉化成走向成功的行動

 

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