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籃球防守的六大原則
防守是防守隊(duì)員合理利用腳步移動和手臂動作，積極搶占有利位置，阻止和破壞對手的進(jìn)攻，以奪取球?yàn)槟康乃扇〉母鞣N專門動作的總稱。 下面為大家介紹一下籃球防守的六大原則!
1基本原則：
①總是迅速回撤到球線
②干擾所有的投籃
③人球兼顧
④在前防守對方向靠近籃筐方向的傳球
⑤允許對方向遠(yuǎn)離籃筐的方向傳球
⑥弱側(cè)防守球員的位置要盡量靠近持球人，同時又能保證自己可以阻斷或干擾到持球人傳給自己防守的進(jìn)攻球員的傳球
⑦繞前防守3秒?yún)^(qū)內(nèi)的對方球員
⑧對于優(yōu)勢明顯的所有地位進(jìn)攻，都進(jìn)行夾擊
⑨盡量去封蓋，而不是制造進(jìn)攻方的撞人犯規(guī)
⑩只有在對手有上籃威脅的時候進(jìn)行協(xié)防。
2低位防守的原則：
①通過身體接觸或在前防守，迫使低位的進(jìn)攻球員離開低位進(jìn)攻的位置
②繞前防守3秒?yún)^(qū)內(nèi)的對方球員。
3防突破的原則：
①迫使運(yùn)球者往中路突破，那里已經(jīng)有站好位置的弱側(cè)防守同伴
②用不犯規(guī)的方式來將對手的突破限制在距離籃筐2.4米外的區(qū)域。
③盡量迫使對方突破的球員使用跑投的方式來投籃，而不是急停跳投。
4防守有球掩護(hù)的原則：
限制突破是第一要務(wù)。防守掩護(hù)者的球員要在自己和掩護(hù)者之間空出一定距離。防守持球著的球員要從掩護(hù)下方空出的地方穿過，阻止持球人的突破。有必要的話可以換防。一旦換防，要注意繞前防守往籃下空切的進(jìn)攻球員，同時注意控制持球人的突破。
5防守?zé)o球掩護(hù)的原則：
①防守空切人的球員要從掩護(hù)的有球側(cè)擠過或者穿過，除非防守者判斷出空切人準(zhǔn)備使用閃切的方式。
②防守掩護(hù)者的球員要在自己和掩護(hù)者之間空出一段距離，方便隊(duì)友穿過，但馬上就要迅速回位來防守自己的球員。
③只有在十分危險的情況下才能換防。
6全場防守的原則：
①在對方界外發(fā)球的進(jìn)攻球權(quán)中，使用四分之三場的對球施壓防守策略。
②根據(jù)指導(dǎo)來使用包夾策略
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